nke Kachasị mma karama na ite na-ejuputa igwe na-emepụta ihe na ụlọ ọrụ |YILONG

Igwe na-ejuputa karama na ite

Nkọwa dị mkpirikpi:

Elu nkenke

Ruo karama 20/min

Igwe na-ejuputa karama na ite

Ọdabara: Anyị na-emepụta usoro ntinye aha akpa akpa maka akpa gị, wee kwekọọ ya na ngwa ndochi akpaaka zuru oke maka ngwaahịa gị - na-ejikwa ihe niile sitere na mmiri mmiri na-asachapụ ihe na vitamin.

Ka ndị otu anyị chepụta ite ma ọ bụ igwe na-ejuputa karama zuru oke maka mkpa gị.


Nkọwa ngwaahịa

Mkpado ngwaahịa

ụdị karama

Anyị na-emepụta usoro ntinye aha akpa akpa maka akpa gị, wee kwekọọ ya na ngwa ndochi akpaaka zuru oke maka ngwaahịa gị - na-ejikwa ihe niile site na mmiri mmiri na-asachapụ ihe na vitamin.
Ka ndị otu anyị chepụta ite ma ọ bụ igwe na-ejuputa karama zuru oke maka mkpa gị.

ite

Ngwa maka karama gị na mkpa imeju ite gị

ite

  • Nke gara aga:
  • Osote:

  • Dee ozi gị ebe a ziga anyị ya